为什么我总是感觉到内心空虚无法自持？

这种感觉，总是让我有种难以忍受的窒息感，若是以前，不等这种感觉出现就早已刷起手机当逃兵了。但是现在刷手机刷得提不起来兴趣，接连几天都是夜里三四点睡觉也使得精力和体力都很差，手机也不愿意再看，直面内心的空虚简直没有比这更难受的了。

想让自己保持清醒真是太难了，第一关是要学会化解独处时令人窒息的内心空虚感——不会独处，无法自制，也就无法独立思考和生活；第二关是要知道得做什么事才能承接住感到空虚的那些的时间——无所事事是感到空虚的根源；第三关是要真正地持久地去做那些让自己不再有空虚感且有价值有意义的事情——知道和做到中间隔着一片海。而通过这些难关的基础支柱是要按时吃饭和睡觉，直至今日按时吃饭尚且还可以做到，但按时睡觉依旧是老大难问题，睡着前的那段静默时间依旧是我极度空虚甚至恐惧的时间。

越是急躁越是无法抚平内心思绪专注于当下，对于准备8号的教资面试更是力不从心。如此困境，初三经历过、高三高五经历过、考研一战三战经历过、历次小学教师面试准备经历过，是我真的不适合从事学习方面工作？是我的心太懒惰笨拙？还是我对自己在学习上的要求远高于我的自身实力？