今日小记

在这些天的集训中忙里偷闲，今早起了个大早，换上运动服就去操场跳绳了，由于从家到田径场走路大致需要十分钟，为了节约时间，我特意骑上了小电驴，可见得想抽出时间去运动的心愿十分的强烈。

运动完之后还和往常一样，神清气爽，充满能量地开启美好的一天，运动带来的无糖多巴胺使人非常快乐。

所以以后也可以像今天一样，尽量地挤出时间去锻炼身体，感受身心的畅快感，开启高效、规律的一天。