2018-12-13日更记事，《游沙湖》的苏轼

再次提醒：

断=不买、不收取不需要的东西

舍=处理掉堆放在家里没用的东西

离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间

ps：这是给自己的警告️

2018-12-13日更记事，《游沙湖》的苏轼

今日记事

1.熬夜

到凌晨。（也不知道是大脑太活跃，还是因为成只如的奶茶。）继续熬夜梳理教案，做ppt，整理学生预习交的作业，修改导学案blablabla

就是时间上的磨蹭，总是有别的东西分散注意力，而不能高效做事。总要等到世界完全安静，10:20差不多开始屏蔽一切缓缓进入正题，完全沉浸需要做事专注个10分钟以上，思绪才会清晰，阅读1小时，做3小时左右才会有创新类想法。

2.试课

补充环节之间衔接的语言，调整ppt，第一节课后修改新的导学案，打印东坡突围，问题整理，ppt，教案

第一节试课简直语无伦次……（时间上貌似也严重来不及，讨论的事情也留不出来）

大课间跑去阶梯教室试播……

下面两节再试。自己没有上完也根本不敢去听同课异构的其他课……