Day4 共读第三章《习惯一 积极主动--个人愿景的原则》

1、书摘：“你能站在旁观者的角度观察自己吗？……以上都是人类特有的精神活动，而动物则缺乏这种自我意识（Self-awareness）的能力，即思考自己的思维过程的能力。正因为如此，人类才能成为万物之灵，一代又一代在不断演化中实现进步。”“幸好人类有自我意识，能够检讨自己的自我思维是基于现实和原则，还是受到社会的制约与环境的影响。”

感想：教练中有一个说法叫“上帝视角”或“鹰眼视角”，另外想到了一部电影《奇异博士》里面出现了，灵魂跳脱自己的身体，去看自己的画面。（强烈建议大家看看，里面还是有很多值得学习讨论的点的，回头我们可以组织个电影鉴赏分享，哈哈）

这是一个很棒的“观自己”的视角，当把自己当局外人，看自己的时候，维度不同，感受和想法也会变化。嗯，其实，我们真的可以把自己起码打造成2个人，一个是正在现实中演戏的自己，还有一个就是正在观察自己的旁观者（觉醒、觉察者）。原来在学术上叫“自我思维”，柯维博士让我涨知识了。

真的，意识到并培养自己这种“视角”后，大部分时候，我有情绪出现，比如看电影或者看书、与人对话等有泪出来，我会立即觉察为什么我会有这种情绪，那感觉就像有另一个我一下子从当下那个哭的肉身跳脱出来一样。有助于认识自己。

2、书摘：A如果我们仅仅通过“社会之镜”，即时下盛行的社会观点以及周围人群的意见、看法和思维定式来进行自我认知，那无异于从哈哈镜里看自己。“你从不守时”“你怎么总是把东西弄乱？”“你肯定是个艺术家”……然而，这些零星的评语不一定代表真正的你，与其说是影像，不如说是投影，反映的是说话者自身的想法或性格弱点。

B （基因决定论、心理决定论、环境决定论）这三种地图都以“刺激-回应”理论为基础。……在遭遇（刺激）与对遭遇的回应之间，他有选择回应方式的自由或能力。““在刺激与回应之间自由选择就是我们最大的能力。”

C “积极主动的人理智胜于冲动，他们能慎重思考，决定价值观并将其作为自己行为的内在动力。”“这并不意味着积极主动的人对外界刺激毫无感应，只不过他们会有意无意地根据自己的价值观来选择对外界物质、心理与社会刺激的回应方式”“除非你愿意，否则没人能够伤害你”……最刻骨铭心的伤害并非悲惨遭遇本身，而是我们竟然会放任这些伤害戳在我们心上。“

感想：A 外在评价不一定就是真正的你，“自己知道自己是谁、想活成什么样子“是根本。否则就会被某些意识吞没，从此“活在别人眼里、败在别人嘴里”。那些中伤你的话，反映的是说话者自身的想法或性格弱点，因为你在意、相信了，才有了存在的意义、最终变成了现实。

想起了一些明星因为受不了吃瓜群众的过激言语自杀的事情，所以，在“情感独立”还没有完全建好前，早早出名，不一定是好事。想当明星的人们，建议先有对“社会之镜”、对自我的认知，如何调剂疏解压力与情绪的学习和练习。

B、C 关于这两大段之所以抄写这么多，是认为非常重要，建议这部分仔细看看。最近学习的林伟贤老师的《人生财富发现之旅》的课程里，这部分总结的很精辟：正面的是鼓励，负面的是激励。对于“负面评价”，积极的人也会不舒服，但回应是激励、是进步的内在动力。对于“负面的事情”，比如失败、危机，“人生要么是得到，要么是学到”，以“我是责任者”的态度积极应对找方案、重践行就会化“危”为“机”，到达一个新的高度。“事实上越痛苦的经历，越能磨练意志，开发潜能，提升自如应对困境的能力，甚至还可能感召他人争取同样的自由。”

看到应对困境这段，我强烈感受到“无意识、无知的状态”造成了多少人的“苦痛”。比如，我小时候，我爸妈是做水果摊生意的，每天除了进货、整理货品、与客人闲聊几句外，剩余的时间就是望着马路上来来往往的人和车流，没有意识用这个闲暇的时间去学习“经营模式”、也没有意识让孩子呆在身边，在空闲时陪着玩（其实，在于金钱的对话中，我意识到了，作为孩子的我，真心的渴求是爸妈可以多陪伴我们姐弟俩，而不是赚多少钱，但爸妈有自己的局限，为了生存、为了养育供我们上学，付出了太多的辛劳）。以至于“超级辛苦“365天只有一天不开门营业，两个人换班吃饭、应酬外的时间，全都绑在了摊位上，妈妈几乎每天五点钟出门进城进货，晚上22点左右收拾完了还要商量进什么货，有时候两个人还会因为彼此”售价“不同而吵架……

 所以，感恩这个时代”让天下没有难做的生意“的电商巨头们、政府统一的摊位集中市场打造等，解放了多少需要整日在外日晒雨淋寒冻、吃汽车尾气的农民、小商贩们。授人以鱼不如授人以渔，真诚希望做生意的人们都能得到”付得起费的实效的指点“，赚钱容易些，“知识到哪里，财富就到哪里”。路遇小摊，也希望大家对这些经营的人温柔点儿，感恩。

就先写这么多吧，提醒大家和自己照顾好自己“好好吃饭、好好爱”，

因为你，独一无二的你，在某些人的生命中是如此的重要。