李笑来 怎样让自己不纠结

文章题目:李笑来  怎样让自己不纠结

重要观点:1。纠结是因为价值观不清晰

2.我们的时间总量是有限的，琐事上花太多时间去思考，等到真正重大决定的时候，往往会力不从心，只要我们比明天拥有更明确的价值观，就能有更大概率做出明智的选择。

3.升级操作系统

4.记录都有回顾的依据，让自己看到成长的轨迹

个人体会:纠结是一个生活中碰到的词。个人归因是没有清晰的目标。例如买衣服，这个好看，那个也可以。问问自己内心，哪些是真正需要的，给自己设定必要条件，确定自己的心里预期，不能贪心。正如购买股票，自己有个允许的价位，超出或低于即抛手。这是在自己可控范围所能接受的。明确这是自己的选择 。即不会后悔。做到得一时释然，失一时坦然。李老师说的纠结是因为价值观不清晰，即什么对你是最重要的界定不明确 。好些时候纠结源于我们认识事物太片面，要做的是明确预期，打磨选择的能力，包括分析与判断，站在时间与空间的角度去考虑，减少感性，更多的从理性出发，用经济学，哲学，概率论的观点评估。

2.注意力大于时间大于金钱。时间要花在值得的事物上。对选择分类，大事精明，即对自己有深远影响的事物，投入更多精力与时间;小事糊涂，琐事对自己成长不大的少费些心思，如虚无飘渺的事物，吃饭，喝酒，ktv，消遣，怎么讨他人欢心，怎么维系以前的感情。不滿情绪。我们关注的决定我们未来。正如《秘密》里面讲的，心想事成，将心力集中于大事上面，对自己成长上面，放在价值量最大的事物上，抱一种游牧民族心态，哪里价值量大，就往哪走

3.自己的操作系统，我认为有学习能力，思考能力，分析能力。掌握实用技术对各种事物进行把握，如记忆规律，说话技巧，套路与规则，swort图，是什么，为什么，怎么办，怎么样。精品意识。过去，现在，将来。维度空间思考问题，辩证法考虑，矛盾分析法，发展的眼光，相关性原则。事情分类，紧急重要，重要不紧急。

4.记录成长。好记性不如烂笔头，这最普实的道理，原来我们在很小的时候就掌握了一个最大的秘诀。对每个出错的小细节进行复盘，寻找到更优的路，碰撞出最美丽的火花。