坚持

不管什么事，到了最后的关头，总是有着更多放弃的念头，不管是身体和心理都面临着挑战，越是关键的时刻，心态不好，直接影响着最终的结果，可能这就是有着良好面对的心态会有着出乎意料的结果一样。

所以不管做什么，先有良好的心态，再有按部就班持续的动作，不间断，效果都不会太差。