健身打卡19

#练出马甲线# 第十九天

今天不知道该写什么了，但还是要努力写到100字。比之前两天的午休稍微早起了一点，果然后面的锻炼洗澡再出门吃饭就变得更从容一点。所以午休还是要掌握好时间呀。

明天本来打算去针灸，看了看天气预报要下雨，那还是不去了，走着去湿淋淋的太难受。而且锻炼时一种主动的修复，我的颈椎已经有明显改善了。

瑜伽真的可以改善体态，我一定要下意识地避免驼背和颈前倾。

继续加油！