Sept'21易效能一阶复训--没有记录就没有发生

2019年9月，广州，第一次时间管理课，两年来上完易效能其他课程。

2021年9月，上海，重回一阶课堂复训，仍觉得再次刷新思维，原因在于我们都埋头在自己的工作生活领域里，而叶老师持续深耕在他的效能领域里，我们时时可以从他那里学到最新的思维和工具。

叶老师金句频频，一针见血直指问题本质，每一句的背后都有他自己的故事，也让我思考自己的人生，向高手学习，刷新思维，迭代不一样的自己：

1. 你不可能完成所有的事情，也不需要完成所有的事情。

我们总是挑简单快乐的事情来做，而我们应该训练自己先做重要的，最具价值的事。

怎么识别什么是重要的事，把大脑里想做的事全部倒出来，用清单工具1TodoS一一列出，删除不需要做的，能委托给别人就委托，挑出最重要的事情，选择能量最高的时间和情境里来做，专注于此，便能事半功倍。

四个字：高能要事

2. 管理自己不靠感觉，靠系统。

训练自己养成好习惯，而不是凭感觉，每日清单，日历排程，高能时间干掉三只青蛙，养成习惯。

每天写日记，没有记录就没有发生，跟自己的内心对话，每日反思......

固定时间作息，保持严谨，不失弹性。

3. 工具重新定义时间和成本

拥抱新事物，新技术，新工具，这个世界每7年都有新的变革，你永远可以有新的机会。如果你觉得看不到新的希望，你本身没有任何问题，只是你的思想老了，并不在于年龄，在于你不用新的东西，没有新的思维。

经验能把你带到今天，但不见得帮你解决今天的问题。做一件事太慢，一定是方法不行。

4. 选择远远大于努力

人生有方向，工作有重点，生活有节奏。

人生不在于做多少事，而是把你认为重要的事做到极致。

确定自己的梦想，描述梦想达成的画面，每年做一份自己的梦想版，放在自己看得见的地方比如手机屏幕，电脑屏幕，每天为此做一件心甘情愿的小事，梦想要耕耘，否则就是一片浮云。

梦想版给到自己聚焦目标的动力，投入时间，再大的梦想都能实现。

5. 无论如何下一步，一颗永不放弃的心，比钻石还珍贵

做一件事情，最重要的一步是“决心”。一念既出，万山无阻。

不要让思想停留在困难里，不要纠结在别人的错误和不作为里，做好所有的准备，随机应变，创造各种可能性。

有了“无论如何我都要完成”的决心，把一个目标设为项目，“无论如何下一步”就是将项目拆分成一件件心甘情愿能做的小事，分解到清单和日历中，一件一件去做，再难的事，都能被拆分成一件件小事，困难便随之化解。

你碰到的每一个人，每一件事情，都是来成就你的，如果暂时看起来不好，那是没到最后，到最后都是好的。世界上唯一的失败就是放弃，只要不放弃，就有出现转机和成功的可能。

6. 服务的人越多，效能越大

一个人的成功15%靠努力，85%靠人际关系，帮助他人，总能得到意想不到的回馈。

最好的学习，是教会他人。

人生机遇更多来自弱关系，而非强关系。链接两个弱关系，让他们互相帮助，也是服务别人的模式。

一个人有智慧和勇气，可能只有小成就，有帮助他人的恩慈，才能有大的成就。

7. 见自己，见天地，见众生

见自己：认识自己，懂得自省，是建立自信的第一步

见天地：一个生活的广度决定他优秀的程度，旅行，读书都能带你看见更大的世界，一个人要体验多样性，才有包容性。

见众生：你认识的每一个人都有价值，你学到的东西也要回馈众生。