娱乐至死

        大学生活其实是比较闲的，经常有很多时间被用来娱乐，比如刷抖音，追剧，等等。

        我发现这样的生活真的很不好，有一点是我的心里有很多的负罪感，就好像放纵自己进入一个欲望的深渊。

        比如最近我为了追综艺熬夜，让睡觉的时间大大缩减了，这样又会导致我白天精神不好，心情不好，又导致上课状态不好，就是一系列的负面效果。

        但是呢，我也不希望一味的压制自己的欲望，所以还是想看。但又控制不住自己，主要是一期综艺的时间很长，难免要占用很多时间，看到一半不看，又难受。

        现在反思自己，追剧其实不是一定要看，就是那个时间不知道要做什么，心理茫然，只好用娱乐来麻痹自己，而不是去思考一下有没有什么还没做的事，思考自己的生活之类的。

        所以，现在也想改正一下这个情况，那就是多做一些有意义的事，多看书，看风景，和朋友聊聊天，去现实世界里待着，来尽量摆脱娱乐世界的虚无感。