喝酒不利健身，但是健身人更能喝

喝酒与健身，无论是从身材管理还是健康管理的目的，都是相互矛盾的。

但健身爱好者却能在其中乐此不疲，蹲最重的铁，喝最凶的酒。

更惊人的是，相比于不常锻炼的人来说，健身人更敢喝，也更能喝。

2022年1月，一项关于锻炼与饮酒习惯的调查收集了超38000名受访者信息发现——

身体条件更健康、运动量更大的人喝酒的冲动越大。

中等强度的女性锻炼者喝多或醉酒的可能性是较少锻炼女性的1.58倍，而高强度运动的女性则是214倍;

中强度锻炼男性喝高或醉酒是低强度的1.42倍，高强度为1.63倍。

由此可见，健身不仅让人在举铁上不服输，在酒桌上也通常会喝得更多。