破解拖延症（六）

极的反馈是激励孩子克服拖延的重要动力。家长应当注意捕捉和强调孩子的每一个进步，无论大小，都值得表扬。建立一种奖励机制，当孩子按时完成任务或成功遵守日程表时，给予一定的奖励或认可。这种正向激励能够增强孩子的自我效能感，促使他们在未来更加主动地避免拖延行为。