休息

  “越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”

硬撑，只会死机，不如关机，休息一会儿再重启，你会收获更高效的运转。

作家周玲在《认知觉醒》中，就用一幅图明确证明了，主动式休息的工作方式整体效率远远高于“自虐式”的刻苦者。

中断休息的方式有很多，选择适合自己的就好，哪怕离开座位、走出门伸伸懒腰，看看风景，都是一种有效的调节方式。

你知道吗？

著名的浮力定律，就是阿基米德在百思不得其解时，在浴缸泡澡放松时突然想到的；

爱因斯坦则习惯在思路堵塞时，拉一段小提琴，寻找灵感；

我们的杂交水稻之父袁隆平，每当工作没有头绪的时候，就会停下来去运动，在一场大汗淋漓中驱逐心中烦郁......

坚持不懈是一种精神，松弛有度更是一种战略。

工作陷入瓶颈期时，挣脱执念、换个心境、适当放松，你会有意想不到的收获。