怎样安抚孩子的负面情绪

1、尽量让孩子多发泄发泄

孩子哭闹时，先不要急着说”哭什么哭，就知道哭，哭有用吗？“等等的话，没什么作用。反而应该让孩子多哭哭，发泄发泄心里的不快，对他们身体也是有一定好处的。注意家长的语言要温柔，轻声细语的告诉孩子，”哭吧，哭出来会舒服点“

2、给孩子安静的环境自己管理自己情绪

当孩子出现比较大的负面情绪，父母可以给孩子安排间安静的屋子，让孩子自己先管理管理自己的情绪。不要太干涉孩子了，孩子自己安静独处一会儿，就能自然而然的好转了。

3、多给孩子提供恰到好处的帮助

当孩子有了负面情绪，比如焦急、烦躁等，负面应该及时给孩子提供恰到好处的帮助，协助孩子解决问题。而不是直接帮助孩子。比如我家孩子总想自己踮起脚来开锁，但是遇到了困难，找不到哪个钥匙了，很沮丧。这时我帮助指出了那把钥匙，孩子立即插入锁眼就打开门了，很高兴。这就是给孩子提供恰到好处的帮助了。

4、父母要认真聆听孩子的需求

很多孩子高兴了，会不厌其烦的把一些小事说给父母听，这时我们应该仔细聆听，不要心烦，因为只有敞开心扉的聆听孩子需求，你才能走进孩子的世界，当孩子出现闹情绪的现象，你才能对症下药，找到解决的办法了。

5、父母应该学会耐心面对孩子闹情绪

当孩子闹情绪时，往往又哭又吵有闹的，很多父母会跟着着急上火，这样反而会加重孩子的情绪反应，让孩子更加反感了。所以家长要先控制好自己的情绪，然后去管孩子，去劝说孩子，没法管理好自己的情绪，先不要去管孩子了。

6、父母可以多拥抱孩子，给孩子打气，让孩子振作起来

当孩子有了负面情绪，往往是比较脆弱的时候，这时身为父母的我们应该给孩子一个结实的拥抱，并告诉孩子”没关系的，一切都会好起来的。“有的孩子晚上做了噩梦，很害怕，这时爸爸可以站出来拥抱孩子，并说，别害怕，“我进入你的梦里，打败所有的坏人。”