日更-《助推：如何做出有关健康、财富与幸福的最佳决策》05

第4章 我们何时需要助推

假如你被告知有一些人必须要对自己的未来做出选择，并且由你来为他们设计选项，那么你一定会思考如何去设计选择环境、使用什么样的助推以及如何把握助推的力度。要创造一个最佳的选择环境，我们首先需要知道些什么呢？

如果我要做出选择，并且设计环境以及助推，还有如何把握住腿的力度，那么我们需要知道写什么？

1. 先享受为快。当人们必须做出决策去考验自己的自制力时，便会出现一些问题。比如锻炼身体、用牙线清洁牙齿和节食。这些行为要先投入，但见效却很慢。
2. 困难程度。我们在6岁之后都能够独立系鞋带、学会拼写。然而，只有少数人会打出好看的蝴蝶领结、拼写出心理学家“Mihály Csíkszentmihályi”的名字。
3. 频率。通过练习，再难的问题也会变得简单。但是，人们在生活中并没有很多机会事先去演练如何决策。总体来讲，一件事情的风险越大，我们尝试的概率就越低。
4. 反馈。我们在做许多选择时就如同在高尔夫球场上只击球而不观察球的落点，失败的原因只有一个：对我们所处的环境不能够很好地做出反馈。通常情况下，我们只能得到我们选中的选项的反馈，却不能得到我们拒绝的选项的反馈。
5. 知道自己喜欢什么。我们知道自己喜欢什么基本都是通过参考自己以前的经历为自己选定的选项。人们在遇到事关未来的选择时，往往是最困难的。