三省

关于心情

①如果你的心情被另一个人的所作所为所左右，为此而生气，愤怒，不平，委屈，忿恨，不安，郁闷，焦虑，不快，反感，那说明你还不够宽容，不够放下，不够友善，并且依然对别人心存期待。

别人不是你的附属品，为什么一定要或者一定会按照你的设想去做？为什么要拿外在的不可驾驭的人或事，伤害你自己的内心？

百害而无一利。

谁让你生气了？是你自己!

关于身体

①健康关乎幸福。

②积善成德，积小成恶。

最近因为生活方式的调整，牙齿肿痛，口舌生疮不治而愈。

可是，结节，肩酸，咽炎，经常上火，这些所谓的职业病真的仅是职业病，与你自己的忽略，不善待自己没有关系？

辛辣，过油，过咸的食物可以从此拒绝。有时候，为什么明明清晰地看到带来的恶果，为什么还如飞蛾扑灭，饮鸩止渴？

因为你还没有下定决心，因为还没坏到令人绝望。难道非要等到十万火急，才有决心去改变？只是，到时候，还有改变的机会吗？

善待身体，才是当务之急。

关于工作

①如果工作让你感到疲倦，累，苦不可言，那是你还没有找到更好的工作方法。

②更好不是逃避，不负责任，得过且过，而是自己从一些琐碎的无关紧要的，但却劳神费力的无用功中解放出来。

想一想，有什么不影响效果却能提高效率的方法？

每次学生小测验，我都累得肩酸背疼，头晕眼花，光那几十个选择题就伤了我不少元气，但还吃力不讨好，个别学生根本不注意自己的错误。

我太亲历亲为了，所以结果呢，也只有一个，自己累自己。

怎么既防止学生涂改作弊，又能让他们立即找到错误，又愿意去分析原因？

方法肯定有。