停跑后变懒了

      今天早晨4点30分的闹铃响起来后，我好像没有听见，一觉睡到了5点45分，睁开眼睛后，又继续睡，等着5点55分的闹铃叫我起床，可是当闹铃响起的时候，我却没有起床，想等到6点钟再起床，最后5点59分，终于起床了。

        回想起起床的整个过程，自从跑步后就没有发生过这种情况了，可是今天却发生了，连续一星期没有跑步，不想跑步健身，好像我从来没有跑过步健身过，可是看着简书上我写的关于跑步健身的文章，我确定我已经跑步健身很久了。

      运动3年多，我发现了一个很有意思的现象就是，长期坚持运动，生活作息会很规律，而一旦停止运动，生活会一团糟，自己把自己也很难管好。然后再一运动，生活就变的很规律了。

        上星期因为拔河跑步，膝盖旧伤复发，我停止了跑步。昨天早晨去跑步的时候总跑不动，跑到中途还停下来了。今天早晨本来计划跑步，可是最后因为起不了床而没有跑步。

    还是从明天开始坚持跑步吧，要不然人会变懒的，跑步也跑不动了，坚持了这么久的运动，现在要是放弃了真的太可惜了。自从毕业后，除过坚持上班，就没有过坚持这么久的事情了。

      跑步，就要坚持，不管坚持多久，只要稍微搁置时间长一点，再次重启跑步模式真的太难了，那怕每次少跑一点都可以，我不想变懒，我想做个勤快人。