怎么表达爱让婚姻保鲜？

  爱情是美好浪漫又让人心生向往的，婚姻却总是不尽如人意，有这样那样的问题，最后一地鸡毛分道扬镳，不是有这样一句话吗“婚姻是爱情的坟墓”。

  婚姻的质量影响的不只是孩子的一生，不只两个家庭，不只三代人。那么怎么经营好一段婚姻？

  一段婚姻一般经历五个时期。

  浪漫期: 浪漫期彼此眼中都是很好的，看到对方的都是优点。

  矛盾期: 各自矛盾开始出现，性格不同，行为方式不同，价值观不一样，在对方眼中都变成了不能接受的毛病。

  整合期: 理想与现实的碰撞，在矛盾和冲突中开始重新认识彼此，并做调整和协调。整合得好进入下一个阶段，整合失败分道扬镳婚姻解体。

  承诺期: 接纳彼此，展望未来，愿意为婚姻的美好未来做调整改变，并付出行动和努力。

  共同创造期: 重新发现对方的优点，感受婚姻中的美好，享受彼此的陪伴。

  人总是不断成长，成长总是伴随着冲突。婚姻的也是个成长过程，整合期贯穿其中。

婚姻中又总是存在一些对爱误解。

  第一误解: 爱=你爱我。其实，爱是双向的，不只是你爱我，也包括我爱你，我爱我。

  第二误解: 做家务培养孩子=我爱你。

  第三误解: 责备发脾气=不爱我，这是人事没分开。责备发脾气也许只是不满你做事方式，并不能代表不爱了。

  那么，婚姻中怎么表达，让爱保鲜呢？

  首先，表情上尽量和颜悦色，语音上柔声细语，多些肢体表达，比如温暖的拥抱。人如植物一样都是趋光向阳的。

  其次，不指责，不抱怨，不发泄。

  再次，用积极正面的角度看问题，多表达感激和兴奋；适当的担心困惑，表达关心。

  愿我们都拥有美好的婚姻，美好的生活!开启新的一年!