我们能接受被讨厌吗？

每个人都有获得幸福的能力，关键在于你有没有勇气。

我们之所以不幸，是因为我们自己选择了“不幸”，是我们亲手打造了自己的“不幸”，而不是生来就“不幸”。

当我们把自己的“不幸”归因到无序的外部世界的时候，意味着我们可以掌控和改变的那部分“世界”是极为有限的。而归因于我们自己，就意味着我们时刻拥有掌控和改变的可能，而且我们有责任去改变。

所谓不必要的烦恼，就是我们不必要活在别人期待里，甘于平凡、留存自我，同时专注当下，而不该总是思虑过去，担心未来。