今天心里全是负能量

明明知道的道理却终究难以做到，是不该抱怨的，遇到的困难也不算什么，可是就是被击倒了，然后全部的负能量爆发了，一发不可收拾，还是凡夫俗子而已，何时可以修炼至极？