喜欢才会放肆，但爱就是克制

这句韩寒电影《后会无期》里众多著名段子中的一句，以前听起来莞尔一笑觉得很有意思，但最近我好像真的明白了他说的是什么意思

坚持每天运动三个月了，其实每天的运动量真心不大，但好在有每天的持续，在朋友圈里打着卡提醒自己生命在于运动，跟着若水的上学节奏一周有五天日行万步，然后再加一组藏地五式。

五个动作而已，最佳的频率是每天将每个动作重复21次。我从最初三个动作开始，到昨天满一个月，才做到15次，再有至少半个月左右才会到21次的水平吧，同时参加学习的其他同学早已经到21次了，不过我不急，保持着自己的节奏。

这算是我体会到的其中一个小克制，我真的相信这套神功可以帮助我常葆青春健康活力，我会长期地坚持下去，那我何必一定要急于在尽快的时间里就做到21次呢，我就慢慢的来，保持一周增加两次的频率，让身体自然接受运动强度的增加，所以，完全没有压力和阻力，我越来越相信天长日久积累的力量，自然也会倍加珍惜这时间累积的成果。

那天坤哥带我去和朋友们吃火锅，满桌子的好菜，吃了三五块儿牛肉后感觉到有点饱了，然后我就真的停下来了，下桌陪小七玩，这事儿放以前我还真的有点不相信自己呢

昨天晚餐时只吃了小半碗稀饭，想着晚上唱歌课结束再带若水和小七去吃宵夜，想象自己应该可以大快朵颐一下，十点我忙完歌唱班的工作，一起到了晚茶餐厅，点了我爱吃的牛仔骨焗凤爪，但是一想到回家我还要完成当天的运动目标，吃饱显然是不适合运动的，所以我只是尝了一口凤爪就停了下来，并没有花费多少自制力，就是很自然的觉得，待会儿还要运动，所以就不吃了吧。

我发现自己真的变了，以前那个叫着“管它呢，不吃饱哪有力气减肥“的人难道是假的我吗？我问自己为什么现在可以管住嘴了？我想真相是，我非常珍惜自己来之不易的锻炼成果，更不想由自己去破坏已经建立起来的自律。

不过，如果生活里光是克制，应该也会无聊吧，我想起课堂上的自己，每次上课都把自己嗨到忘我，一讲起课 唱起歌，我就完全忘记了自己还兼任着老板娘和销售员的角色，每次都高高兴兴地讲完唱完就跟大家挥手拜拜，等所有人都走光了，才想起来，哎呀，我今天又忘了介绍一下课程活动，也没有对新学员“跟进”一下什么的……

呃，不过转念一想，这不正好可以说明，讲课 分享 唱歌正是我真正的激情所在吗？正是因为有这样的激情，歌唱班才能开到第六年的现在，我还有这么多热情，如果我时时想着“销售” 唱着歌还要“算账”，也许这个歌唱班早都不存在了吧

所以，该克制的时候尽量克制，有喜欢的，还是尽情放肆吧，人生难得是放肆