日更第135天，心目中的目标随着运动开始激活

继续加油坚持

今天清晨深圳下了一场阵雨，秋天的气息越来越浓，尤其在早上可以明显的感受到那股飒爽迎面而来。好几天没有真正跳绳运动了，今天开始运动的时候. 状态不是很好，有种懒调调的，跳了两百下觉得有点跳不动了，但是想想，既然已经决定要来运动了，就该有运动的心态，于是心里默数，1、2、3…然后到100，再看看计数器，还差多少才到一千，就这样，一直冲着那个数字，也就有动力和精神，一共花了17分钟跳了两千下，在运动的过程中，心里默数，思维也会想着一些平时没有时间和空间去想的事情。所以运动真的很重要，对健康和思维运转都是起到积极的作用。

原本早上五点起床，闹钟也响了，我立即秒按掉，告诉自己在躺一会儿，这不惰性如果没有控制好，就是难以达到期望中的目标。所以，早起，也是一个成功，而真正的成功，不是一段时间的早起，而是长期的坚持早起。那么我今天开始，早上五点起床，先到这边打卡，督促自己，有个地方督促自己，就像日更，就像跳绳上面的计数器一样，有了数字的变化，人才会更加有动力。不是吗