记·自律『第363天』

1、《掌控习惯》（p64～79）

2、《在地狱那头等我》（p1063～完）✓

3、艾宝良演播技巧01（31～35）

4、形体操：30分钟

5、声音天天练打卡（5.14）

6、简书日更（第545天）

7、写信打卡（第393天）

8、断舍离 ✁清理手机图片15张（第111天)