受伤的内在小孩

彼岸中原焦点分享第2243天（2024年9月14日），坚持锻炼第44天

受伤的内在小孩以情绪化的方式来寻求曾缺失需要的满足，具有自主性及干扰性。这个受伤的内在小孩会有自卑，羞愧，焦虑，愤怒，嫉妒，胆怯，内疚，忧伤，害怕，无助等情绪。每个人都会有一个内在受伤的小孩。

伤痛感，缺爱。贪婪饥饿强烈的占有欲，争宠病理性嫉妒。

孤独感，缺陪伴。粘滞型依恋关系，害怕型依恋关系，特别作，心理渴望关系，行为破坏关系。

自卑感，缺夸奖。自我中心式，病理式求夸奖、贬低他人、人际关系糟糕，缺乏共情能力，自卑和自我感觉特别良好。

紧迫感，缺玩耍。直男直女不好玩，思想停留在理智层面，缺少情感，听不懂言外之意，人际关系差不会变通，创造力差。

委屈感，缺道歉。不饶人，易怒。长大后，学会拒不认错，消化系统，呼吸系统，周身疼痛等问题。

憋屈感，缺共情。父母无法正确领会孩子的需要与孩子之间配合度低，内在小孩充满憋屈感。成年后以婴儿视角看待现实。

恐惧感，缺认可。与人俱来的、母亲孕期及极端的母亲、焦虑、害怕灾难、不好的事情发生、特别关注具体生存需要。

羞耻感，缺温暖，在辱骂、羞辱、评判的环境中长大，以个人的价值和自尊为代价。正向表现：缺乏社交能力，唯唯诺诺、被轻视、存在感弱、抑郁，无意义感。反向形成：钟情妄想、关系妄想、被害妄想。