重读把时间当作朋友感悟

春节假期匆匆而去，在这忙碌碌的假日里，重新阅读了笑来老师的《把时间当作朋友》朋友一书，又有了新的一丝感悟，在此与大家分享。

一、时间困境。

      这是一个所有人的困境，因为任何事情都有时间的限制包括人生，所以时间的紧迫感和流逝感会带来巨大的压力感和恐惧感。于是，人们极力寻找捷径，在与时间压力的对抗中，各种情绪纷至沓来，有时我们极度勤奋有时又非常懒散，既显得极尽聪明又做出愚蠢至极的事，随时满怀希望又极易陷入绝望，既希望自己充满自信又随时随地陷入卑微。“没有时间了”的可怕程度，几乎等同于濒临死亡，这是人最终要面对的终极困境，因为找不到任何的解决方案。但是如果人生没有这个终极困境，时间根本就不能带来任何压力，一切都还有时间去做，那时间还有什么意义，奋斗还有什么意义，一切还有什么意义呢？正因为从出生一刻开始，生命注定会有尽头，所以一切都才具有了它的意义。理解了时间的意义，我们再回头来看时间，才知道时间不是用来对抗的，相反时间是这我们一生最重要的朋友，它无时无刻陪伴在你左右，当它不在时，生命也就不存在了。与时间友好相处，是决定一生生活状态、世俗成就、人生境界的根本。

二、心智模式

      心智模式或者说心智力量，是导致价值评估巨大差异的根本，而价值观又会导致决策选择的巨大差异。这也就是不同的人面对相同问题或境遇时，为何会做出不一样的理解，得到不一样的结论，最终做出背道而驰的抉择。而不同的选择之后，人生的道路必然会南辕北辙，最终形成天壤之别。当然，最直观的差别就是，人与人之间时间质量上的差别，这种差别不是你用多少时间管理工具和软件能有效弥补的。所以随时随地发现、理解、培养、呵护、调整自己的心智模式是多么重要的人生策略。心智模式出现问题，就会因为错误的认知导致错误的决策，引发错误的后果，因此而浪费的时间完全无法估量，更可怕的是，这种错误和浪费甚至自己根本无从知晓。

三、元认知

    所谓元认知就是指思考自己的思考过程和认知结果是否符合确实合理的思考过程和认知结果。具体来看，我们的认知内容大致可以分为四个象限：自己知道的，自己不知道的，别人知道的，别人不知道的。由此竟然发现，自己身上最隐蔽的，也是最重要部分是自己不知道，别人也不知道的自己，心理学上简称为潜意识的自己。所以尽力觉知自己的潜意识，让自己知道的自己越多越能过好你的一生。

      再进一步思考，根据斯多葛哲学中对事物的二分法：控制也分为四个象限，你能控制的和你不能控制的，别人能控制的，别人不能控制的。认识清楚你能控制的事物，并在此范围内做到自己力所能及的“好”，还要认识清楚你控制不了的事物，不要瞎较劲，或者怨天尤人，这两者结合在一起，就是理性。有了这个认知，人就能清醒宁静，从容优雅的生活，认知对生活有多么重要，你就能感受到了不是吗？

      秉持了这个原则，我们最能控制的就是自己的想法，所以很多时候，可以通过改变自己的想法，让它更具理性，这样就会减少情绪上的痛苦，以及荒唐行为。然而更重要的是，我们可以清楚的知道，人生中最隐蔽的地方，是你不能控制，别人也控制不了的那个象限，俗称命运的象限。而经过思考我们知道，这个象限其实我们也是有能力去理解的，尽力觉知自己的潜意识，同时也尽力去觉知人类共有的潜意识，我们就能尽可能的控制所谓的命运，这是不是让你感动异常兴奋，是不是让你超越其他人很多很多层级了呢？