早起才能拥有自律的人生

从第一天的早起到现在，已经过了2个月。前期的早起，整个人很兴奋，依靠这种三分钟热度，我坚持了半个月。

随着热度的消减，我越来越难坚持早起了。有时候在睡前定好了第二天5点早起的闹钟，可是自己听到闹钟后是习惯性地把闹钟关掉，再火速躺回床上睡个回笼觉，有时候是自我欺骗，告诉自己：我只眯5分钟就立马起床。滴答滴答，无数个五分钟过去了，两眼一睁，已是早上7点。

宝贵的清晨就这样被我浪费了，原本可以用来读书写作的清晨就这样在我的睡眠中转瞬即逝。

今天的早起便是昔日情景的再现，早上听到了闹钟可自己关了后依旧躺回了床上。老实来说，我确乎高估了自己的意志力。

突然想起一句话“怎么过一天就怎么过一生”，我不禁打了个寒颤。换句话说来，怎么利用清晨的宝贵时光，就怎么过一生。

一日之际在于晨，一晨之计在于起。只有早起的人才能更好地掌控自己，拥有自律的人生。

美国富兰克林，也就是100美金钞票上的那个人，他在自传中写道---我每天过早五晚十的生活，也就是5：00起床，每天早上会问自己，今天要做些什么？ “

我睡眼惺忪的时候，他人已经精神抖擞，微微一笑之间，深藏功与名。

反思自己为什么会出现这种情况？我觉得有三点原因：一，早起目标不明确，很多时候我不知道自己早起要做什么 。二，可以听到早起的闹钟，可是大多数时候我的惰性战胜了我的意志力，总而言之动力小于阻力。三，没有形成自己的早起流程，经常晚睡，第二天早上存在补偿性心理要多睡一会儿。

我相信我早起的这些问题也有很多人遇到过 那么怎么解决出现的这些问题呢？

根据黄金圈法则：why-how-what，凡事先问自己一个为什么？

我为什么要早起？我想利用早起的这段时光让自己有很多的时间去阅读写作。

如果再追问下去：我为什么要早起写作？清晨的时光可以让我保持专注，思路不受客观因素的干扰。

问一下自己这些问题，我已经明确了早起对我的意义。

那么明天我需要怎么做才能避免今天这种情况呢？

晚上12点前上床入睡，设置5：30的闹钟，早上听到闹钟后立马穿衣起床，坚决不回床上继续睡。早起原则：坚决不睡回笼觉。

目前正处于早起攻坚期，我要好好克服惰性，让早起变成一件很享受的事儿！

自律即自由，早起才能拥有自律的人生，你我共勉！

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