致良知线上正心班学习第103天

正心班功课模板

致良知线上正心班学习第103天

时间：2023年2月24日

姓名：温

地区：山西朔州

志愿：我立志要成为一名自省、利他、致良知的印证者，用言行去影响身边的人，日行一善，时时觉醒。为中华民族的复兴梦做出自己的努力！

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

今日功课

1、读原文✔：2分

2、准时交功课✔：2分

3、日行一善✔： 2分

4、每日自省✔：2分

（1）时刻保持恩悲敬

（2）不抱怨，不说谎

5、读书践行心得✔:2分

[玫瑰]今日觉察分享:正心班百日大战今天就要结束，心里舍不得大家，我们已经是亲爱的战友，同窗共读的同学，每天在群里学习、聊天、探讨，无论工作生活，都带着正能量，满满的爱给予彼此。看到大家逐渐能看见自己，认识自己，我非常想开心喜悦。

      今天与大家分享我昨晚的一个故事。在我们本地由一位心理学老师组建了个群，这段时间学习《非暴力沟通》，快接近尾声了。昨天晚上轮到我分享，我开始也不紧张，后面讲着讲着自己尴尬了，在心里对自己评判:“你这都说些啥了！”一下子没有自信心了。这个过程我也觉察到自己，对自己内心评判的声音很笃定，也对别人的声音很看重。当没有人看见我时，我自己又很受伤，很渴望别人的赞赏与肯定。我的同理心开始转变，先看到自己，先关照自己，别人其次。定了定神，回在当下，又开始分享，虽然自己内心也有恐惧但已经放下很多了！

      从这件小事我也得到一个启示:如果处处在乎自己，就会不自然，不随意，事情可能就向不可控和糟糕的方向发展了。所以，我们先修一颗安定的心，然后再做事会有不一样的结果。

      今天是周末，也是正心班最后一天，衷心祝福大家:以后的日子，健康快乐、学习成长、修身养性，过好每一天，让我们在接下来的致物班再见面！

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

做圣贤文化实践的榜样，

为社会做出实质性贡献。