Shirley第五周践行检视

20180401-20180407周检视

我的三个标签：

1，企业负责人

2，一个5岁女孩的妈妈

3，终身学习者

90天践行目标（第29-35天）

1，每天阅读一小时（完成）

2，早睡早起（基本完成晚睡早起）

3，每周运动3次（完成）

一，学习

1，阅读《刻意练习》，《谷物大脑》，《吃掉那只青蛙》

2，每天早上喜马拉雅夏说英文晨读30分钟

3，百词斩7天

二，效能

1，早睡早起本周做得比上周好。主要原因是提前了睡觉时间。

2，碎片时间听喜马拉雅

3，坚持参加班会和小组打卡。让自己更有信心走下去。

三，事业

1，最近海关突发情况比较多，做了一些急救措施勉强过度了中断期。

2，在ominifocus里建了项目，制定了10号客户来访后的工作内容。

3，香港展会的样品，大部分已经发货。备用一些自己带过去以防包裹丢失。

四，财富

1，没有特别收获。

五，家庭

1，给女儿交了第三年的太平洋寿险。

2，带女儿完成了一次攀岩，难度升级了。小朋友顺利完成任务。

3，坚持和女儿的亲子阅读。

六，社交

1，认识了一家新的做护墙的公司，拜访了一位成功人士。

七，健康

1，早睡早起。

2，每周运动3次。身体关系本周运动改为快走。

八，小确幸

虽然近期不能跑步又吃很多，体重又上去了。但是静养的时候专心看了很多书，收获很大。

本周总结：

1，早睡早起基本养成习惯。

2，本周开始在ominifocus里建项目。对客户来访做了具体规划和安排。

3，教会了女儿一起使用番茄钟。很享受这种安静的滴嗒声。

4，本周使用手机时间比上周多。除了关注国际动态也刷了一些八卦新闻。有点后悔。

本周主题：

自己的关注圈和影响圈

1，我的工作决定了我必须关注国际动态，因为影响国际贸易的因素太多了。我们必须时刻有所防备。

2，我的关注圈，基本就是国际贸易和成功人士。目前每天会看特朗普，马云，俞敏洪和吴晓波的微博及微信公众号。偶尔有时会关注舒中胜了解下国内情况。俞敏洪的老余闹钟和新东方家庭教育我也关注的比较多。

3，我其实并不太看朋友圈，自己想发的时候就发一条。很少会刷朋友圈，所以经常有人说我不关心他们说我慢半拍。我不太在意别人的点赞。我的原则是朋友圈只是为了记录自己的生活。为了以后自己回顾以前，并不是为了引起别人注意。

4，我的影响圈基本是公司管理层，亲戚，同学和一些志同道合的朋友。其他人我基本限制查看我的朋友圈。我也很少在微博发表评论。

下周计划：

1，坚持早睡早起打卡。努力完成90天目标。

2，多和小组成员交流。学习和改进不足。

3，做好客户的接待工作，准备好出差的事情。

4，做好新的进口订单的工作。

5，坚持女儿英语阅读的打卡和亲子管理打卡。