心大了，事情就小了；心小了，事情自然放不下

什么也不想干，但总不能赖活着什么也不干。于是，这俩天就花了很多个小时把微信清理了个彻底。

删了超过俩年没有来往的人，

删了总是放不下舍不得又占大量空间的聊天记录和以为还会回头去看的资料，

屏蔽了只有工作营销，没有自己生活的朋友圈。

过程很专注，结果也是异常清爽，步履轻盈。

【不沉湎于过去，不纠结于当下】

我记得曾经还写过这样一个题目的文章。

让自己变得沉重，止步不前的，是对过去的过度留恋和怀念，是对未来的轻视和迷惘。

翻了一下某网站，好像又找到了一点目标，可以克服对手机的沉迷，做点沉淀自己的事情。

在环境里也好，在关系里也罢，

别把自己看得太重，你并不是人民币，

也别把自己想得卑微，你永远都是独一无二。

身体不好的时候，觉得其他都是微不足道，只有把自己身体搞好，心情搞好最重要。

原本在意的事情也就放下了，芝麻绿豆大，真的没什么。

回放一段自己过去，反而是因为放不下，心结打不开，伤心过度而把自己身体搞得很差。

这就是历程，该经历的都得经历，要回避的，便会一次次上来敲门，直到迎面相撞，学会了拥抱才行。