咨询案例之177：讨厌自己

您好：

    谢谢信任！您说“感觉自己做什么都打不起精神，生活没有规划，工作没有动力，交友没有颜面，自己都瞧不起自己。”

  其实，我也有过与您一样的经历，后来是一句话疗愈了我，现在我把这句话转送给您，希望对您有所帮助：

  人的情绪犹如抛物线，有高峰也有低谷。当您孤身一人，独处异地，千万不要自己先被自己打败，而要用一颗坚强的乐观的心，勇敢地面对生活，面对工作，面对他人，面对人生的低谷，运行不息，直至渐入佳境。您说呢？