只有从零起步才能方寸不乱

只有从零起步才能方寸不乱

任何时候，当遇到事物纷繁复杂，我们都需要归零的心态。

这就好比计算器的数字乱了，算不出准确的数，我们要及时归零。

从零起步，方寸不乱。

就像一个人理光头，实际上是杂念不生，减去了烦恼丝。

一个人乱了方寸，实际上归根结底是两方面，心里乱和思想乱。

从而导致了行为乱。

如何不乱，那就要去除内心的杂草，消除精神上的杂念。

每天早晨一睁眼，我们都会遇到各种各样的人事物。

因人起念，因事起念，因物起念，很正常，我关键在于你是否能控制你的念头。

念头多了，心就会乱。

所以，要以一念代万念。

从万念之中选择一个最值得去执行的念。

每天晚上留给自己一段静心的时间，去除一天的杂念。

可以是静坐冥想。

当你习惯于冥想时，其实比睡觉休息得更好。

可以什么都不想，也可以只想一件事。

大部分人每一天都分配给各种各样的事情，但记得留一整块的时间给自己。