新的一天

自律带来自由

老词重谈，人要自信，乐观，要有目标，坚持，要读书，也要运动，结交积极向上的人，不能多度休闲。

读书，运动分别30分钟，一个为充实学识，一个为身体健康。

每天思考自己的目标，进行反馈。

目标要实际，每天一个小行为能成功的实际，不是天上落馅饼的目标。