【日精进30/100天】变中求不变

【2020/10/23#三汊河#天晴】

今天的收获就是在店里让丁娟娟列了下名单。下午的时候她让我帮她买麻辣烫我没给她买，有点后悔了，应该给她买的，不过当时的确觉得麻辣烫她不该吃，然后实在很困就回家了。

店里碰到小学同学张荣花，虽然在家乡大家都在家带娃，但是没事还做做指甲，说明每个女人内心还是爱美的，嘴上说不愿意改变、但是内心谁不愿意改变生活，只是没有改变的勇气罢了……

做一个有影响力的人，先好好努力改变自己吧。

10/22/day 3

必做项：

1.身体 联结 活在当下

可选项：

2.情绪 臣服

3.思想 检视

4.角色扮演，身份认同 觉察

记录：

1.身体

下午午休过后做了一下瑜伽冥想，心里一直无法空想，想放空大脑和身体，但是还是很难，因为心里装了一些事情，其实内心是很痛苦的，怕老天爷不开心，希望时间可以慢慢改变一切。

角色扮演：

下午盯着陪着丁娟娟把名单列出来了，她今天她也是忙了一天，很幸苦～

再者就是对鲁老师，他真的太忙太忙了～

我无法盯着他学习走流程。

情绪：

冥想时无法静心对自己的不满

还有今天对鲁老师的不满～

他太忙了～～～不过还是发自内心不希望他太幸苦太忙，没有结果。