情人节聊聊亲密关系

今天是情人节，聊聊亲密关系。

一般来说，我们说说的亲密关系有这么几种，伴侣关系、亲子关系，前者是灵与肉，后者是血与情。

往往我们在讲关系处理上一定会提到沟通，其他关系的困难沟通，有各种各样的技巧，包括说服的技巧；但是，在亲密关系的困难沟通中，技巧往往会不那么有效。情感因素、惯性思考、情绪化表达在亲密关系中比其他关系的沟通中更为严重。为什么呢？——大概率是在亲密关系中，边界感和安全感的缺失起到了更为举足轻重的作用。

安全感——无论问题有多棘手，通畅无阻的表达“爱”是所有沟通的前提条件。有的时候一方只是想要阐述客观事实，而另一方心里纠结的却是“你不爱我”了这样痛苦的念头。

边界感——将“关我屁事”刻在心里。太多的争吵和焦虑就来自于亲密关系中一方对另一方独立人格的越俎代庖，妄图想要用“为你好”这样的言语包括对自我存在感的肯定和权威性的提升。

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亲密关系，需要刻意的修炼和用心的经营，加油！