逐步恢复正常！

很长时间微信运动都没有达标了。

这几天终于开始逐步恢复了。

今天上午去附近的植物园转了一圈。

里面的花开得煞是好看，五颜六色的，争奇斗艳的，真是醉人呢！

从植物园出来，步行到信誉商厦。

楼上人还是很少的，基本看不到什么顾客。

在那里裁了两块床单布，顺便买了两身睡衣。

回来还是步行。天气非常好，蓝天白云的，真的很适合步行呢！

今天微信运动已经到了10732。

又可以捐出爱心了，非常开心！

从现在开始，要逐渐恢复运动量。

就算宅在家，也要有足够的运动量，否则对身体真的不好！

爬楼梯，跳绳，散步，都可以试试的，没有做不到的事情，少给自己找借口。

每天记得运动打卡！

监督自己，督促自己，让自己的体型越来越好，精神状态越来越好！