第二十期一阶复训总结

这是我课前最纠结但是课中最放松的一次复训。到上课前一天都还没想好去不去什么时候去，要不要请假，选择参加哪一段，减少折腾，处于不想上班，又评判自己逃到课堂，去上课头脑又觉得好多都是听了很多次的吸引力不大，迟迟没做决定。想起上一次一阶上午就做了四个层面的个案，最后还是决定上午过去，安顿好妹妹，也许正好能看完个案就回来隔天再去。到现场了发现头脑再多的算计，抵不过当下真实的感受。一进课堂，就能感受到静下来了，一直能感受到场域的能量流动，很心安。上午结束时还在想下午看完个案再走，不知道怎么这次就是想看个案，其实之前看过很多很多次，有时有触动有时也没有。正好YX姐说安心在这里吧，借场域继续整合，很合我意，也就直接请假安住下来了，感觉放松是因为没怎么用脑，只是在这里。

重新看《楚门的世界》和《肖申克的救赎》片段，尽管只是十几分钟，也被深深触动，被他们的坚定和坚韧打动。面对未知世界探索自我的欲望突破了对黑暗的恐惧，楚门在门口微笑着告别然后毅然决然的转身，安迪对自由的渴望让他二十年如一日的坚持，每天一小步却从不停歇的前行，最终抵达终点，都照见了我这一路的内心纠结消耗与煎熬，在渴望前行与恐惧退缩中来回摇摆，头脑的算计与内心的声音一直在抗衡，但也从未放弃。对我来说在一个很重要的节点，再次感受到内心的呼喊，是一份特别的礼物。

这次的自我介绍，每个人简短的描述，没有那么多故事，更能直接的感受到每个人的状态，不管是新人还是复训的老学员的心路历程，都能感受到。之前介绍自己的职业总觉得别扭，怎么说感觉都不对，对抗那个外在的标签，也对抗自己在里面的没有存在感或是清晰的定位，这次直接说自己的职业就是个体制人，倒是感觉很贴切，一直外在的身份角色就是一个标准的被体制化的人，没有自我或是一直在扼杀自我，修修补补早就不知道自己本来的样子，也确实没有清晰的定位，努力的假装正常的活着，小心翼翼不犯错的活着。最近也一直在面对自己离开体制还能扎根和向上自由生长的能力，那一片黑暗的恐惧经常让我裹足不前，穿越黑暗后的光明和自由也在吸引我不断向前。

四个层面的个案，本来很想鼓励妹妹去体验的，后来是xiaoli来体验的，刚开始看她感受好像没有那么多，还有担心打不开，后面老师引导她，触碰到跟妈妈的分离的痛时，一下子击中了我，那份没有完成的告别之痛、压在心底的思念之痛、隔离强撑的痛，从很深的地方被激起，也看到了爸爸的无力、内疚、委屈、无措，同样的把情绪转移为对爸爸的恨，占据了我人生很大一部分时间，所有这些都在我的痛哭中消融与和解。在最后一天的阳光面阴影面练习中，也触发了很深的要不到的绝望，在被支持的时候完全松塌下来了，很多底层的能量翻起来开始流动了。

课上很多的临在练习和体验环节，都能感受到很强的能量流动，随着心的打开，整个人都是被深深滋养的，全身都是充盈着轻松、喜悦、祥和的能量。不管是步行禅、舞动、情绪释放、礼敬、还是心灯环节，看到每个人都是佛，看到自己一路走来的历程是一场爱的接力赛，每一步都有人陪伴和托举，看到自己从来不是一个人，看到自己成长的意义也不是为我一个人，看到了生命更大的存在意义，感觉自己无比幸运，也无比感恩，感恩遇到的每一个人，每一尊佛。

再听每个型号的主型副型讲解，也从头脑的认知到能量的感知有了转变，看到之前用头脑理解，并没有真的跟人对上，这次感知到的更鲜活和立体了。看到每个人都有自己独特的生存策略，老天给每个人的能力都足以生存；看到只有跳出模式才有新的选择，要不然就只能一棵歪脖子树上吊死；看到成长的意义在于在更广阔的天地中活出生命的无限可能，从匆匆忙忙到从从容容，从连滚带爬到游刃有余。没有评判，没有嫉妒或是遗憾，只是看见，每个生命底层都是一样的，要去的方向也是一样的。

这次是跟妹妹一起来的，说来也很神奇，五年前我许下的心愿，期待能带家人走入课堂，在各种因缘和合中实现。从她的表述中看到我们命运的齿轮在好多个关键时刻同时翻转，这也是我们的共业吧，或者说是linghun的约定，来一起完成相同的功课。看到她能进来，心疼，更多的是欣慰，因为在这里，穿越痛之后的新生，那才是我们沉重命运枷锁背后生命本来的样子。

还想补充几个小细节，场域的变化也给了我们更轻松的氛围，让每个人都收获各自当下最需要的。新增的泰迪向日葵，让会场多了一丝亮色，很活泼温暖；老师偶尔的切错音乐，随着音乐的摇摆晃动，更加放松了，毫不违和；看似稍显严苛的纪律要求，也变成了场域的卫士；打开心的伙伴们，更是这场精神盛宴的贡献者与受益者！感恩老师和yuexin姐倾力的付出，感恩与每位伙伴的遇见，非常美好的四天，期待下一次相遇，刚刚分开，便已开始想念！