值得大学生一看的11个TED视频

作为一个坚持了一年每天看一集TED视频的学生，强烈推荐这11部TED视频：

1.你有拖延症吗？[Tim Urban: Inside the mind of a master procrastinator]

你有拖延症吗？ 拖延症者的内心是怎么想的？他们的大脑是怎样运作的? 你想解决拖延症吗？Tim Urban先生将用诙谐的语言，贴切的比喻和贴近你我生活的故事来为我们剖析这些问题的答案。这是一个令所有人都会感同身受又倍受启发的TED演讲，不容错过。

2.处乱不惊 [Daniel Levitin: How to stay calm when you know you'll be stressed]

人在面临压力时,头脑往往被乌云覆盖,导致思维不够清晰,从而难以作出正确和理性的判断。事实上，你的大脑已经发展了几千年，在紧张的情况下释放皮质醇，抑制理性以及逻辑思维，但这很可能帮助你生存。Daniel Levitin先生认为，有一种方法可以避免在紧张的情况下，你的思维变得乌云密布，这个方法就是预验。Daniel Levitin先生这次在TED演讲台上将和大家分享他的一次尴尬经历，一组惊人的数据和一个绝妙的方法来教大家如何做到处乱不惊，临危不惧。

3.内向性格的力量 [Susan Cain: The power of introverts]

在社交和外向性格备受推崇的文化中，成为内向的人可能会很难，这甚至是可耻的。但是，当你聆听苏珊·凯恩激情澎湃的演讲时，你会发现内向的人给这个世界带来了惊人的天赋和能力，这是值得鼓励和庆祝的。

4.只需专注10分钟 [安迪 普迪科姆（Andy Puddicombe）：只需专注10分钟]

上一次您10分钟什么都不做是什么时候？处于在一个没有短信、交谈、或思考的状况下？心灵专注专家安迪普迪科姆（Andy Puddicombe）描述的变革能力，只需这么做：每天清爽大脑（心灵）十分钟,只需专注和感悟“现在”。（不需要点焚香或者奇怪地打坐。）

**5.成功的钥匙？毅力 ** [Angela Lee Duckworth: Grit: The power of passion and perseverance]

辞去企业管理咨询行业的一份前途无量的工作, 安吉拉 李 杜克沃斯到纽约的一所公立学校教七年级学生数学。她很快意识到IQ并不是将呢写成功的学生和那些挣扎过但失败的学生区分开来的唯一标准。在这里，她解释了她自己的理论——成功的先兆是”毅力”。

6.大人能从小孩身上学到什么 ** [Adora Svitak: What adults can learn from kids]**

神童邹奇奇说，世界需要“童稚”的思维方式，因为它拥有着大胆、狂野以及乐天的特性，而后者尤为重要。她说小孩的异想天开值得人们期待，但大人得乐意向小孩学习。

7.做好奇宝宝，跟恶习永别 [Judson Brewer: A simple way to break a bad habit]

当我们面对巧克力蛋糕，大脑会传递给我们强化记忆的信号。Judson Brewer教给我们如何使用正念，让我们贴近和了解自己的身体和头脑，用好奇心感受身体发生的变化。

8.去怀疑的勇气 [Margaret Heffernan: 去怀疑的勇气]

大多数人自然而然地回避矛盾,但是Margaret Heffernan为我们展示的,好的怀疑精神对于进步是很关键的. 她为我们证明了(有时候通过反直觉的方式)为什么最好的伙伴不是志趣相投的人,以及好的研究,团队,人际关系,以及商业如何允许人们去怀疑和争执的。

9.如何培养创造力和自信心

你的学校或者工作场所是不是把人分为创造型和现实型？然而，大卫.凯利确信创造力可不是少数人的专利。从他传奇的设计事业和个人生活中，他展示了建立创造力自信心的方法……

10.你如何定义自己

有一段时间，美丽被定义为超级名模，成功被定义为财富，名望是指你在社交媒体上有多少粉丝，丽兹·维拉斯奎兹问了一个‘你怎么定义自己’的问题？一旦标有“世界上最丑的女人”，丽兹决定将扭转乾坤，创造自己的什么，她将为美丽和幸福下定义。

11.尝试做新事情30天 [Matt Cutts: Try something new for 30 days]

是否有些事情，你一直想去做，但就是...没有实现？马特·卡茨建议：尝试30天。这个简短而轻松愉快的演讲提出了一个简洁方法，用来考虑制定和实现目标。

对于这11个TED演讲，感觉还不错，对于一些想要在大学期间改变自己，认识自己的大学生帮助会比较大，希望对你们有用吧。