噩梦的启示，感受都真实，穿越梦境练习场，进阶现实版人生

刚做了一个噩梦。梦到回到了大学时代，和我最讨厌的人做同桌，我T姨是凶凶的美术老师（T姨挺漂亮，现实当中有些许的傲气，这和梦境里性格差不多，不过梦里更极端了，她甚至梦里还会对我严厉的当全班人面批评）。

ps：噩梦终于不再梦到高中考试的场景了哈哈

梦里和我最讨厌的​人J做同桌，奇怪的是我们俩关系在梦中还挺好，她在课上帮我打掩护提示我老师讲到的位置。似乎是语文课, 书本上大段大段的文字看上去跟政治一样，完全不知所云。后来不知怎么的，老师好像挨个抽查背书，提问他现在讲到哪一段，让并且让背诵。

本来这个男老师还是挺帅的，可是他教风真的不咋地，查到临近我的时候我才发现他会拿红激光灯照我的眼睛，（可能是为了防止对方睁开眼偷看书本）开始我就忍了，后来我感觉眼睛疼，就特别愤怒，我说你干嘛！照的我眼睛疼！我带着隐形眼镜呢！然后他也没有道歉就走到讲桌边打算继续讲课，我很愤怒的把凳子摔了过去，说：你等着，你这是体罚。我要把你告到教育局！

梦里觉得自己可牛逼了，很多学生都开始给我起哄助威。然后我就惊醒了

梦境里的几点启示：

1.被动接受不喜欢的待遇，能忍则忍忍不了最后也会爆发。

我发现自己很被动先接受不公待遇，之后忍不了才反抗，那时候反抗是心中有着愤怒积压到不行才表达出来了，明显感觉眼睛疼才说出来，现实当中自己遇到人际问题也习惯性回避冲突，能躲就躲，如果对方直面不依不饶，我也不是吃素的！不过这样看梦境里的画面，自己还是存在被动问题，就容易导致自己面对不公境遇时候要先遭受磨难再去反抗的境况，这样非常吃亏，体验了甚至是身体的伤害再去争取，已经晚了，因为自己已经承受了一些早点主动拒绝本可以避免的伤害，会让自己置于不利境况。

2.信任他人，即信任自己。

和同桌的关系，现实中，我毕业后都拒绝掉J的任何联系方式，已经很多年了。之所以讨厌她是觉得她很虚伪，大学时候她做了一些让我反感的不行的事情，让我觉得这个人不可交往，那时候还没毕业碍于情面我没有直说，毕业以后果断不联系了。

但是时常梦见到她，也不知道是因为自己没和她说清楚就疏离了和她的联系，是内疚还是什么，心理学上说这是一个未完成的事件，所以时常潜意识会回放。梦境里我看到她那张脸非常的拧巴，她帮我指出现在老师再讲的地方做掩护，我感觉梦境里自己是真的很感激的。（不过看到她那张脸我还是不能完全信任这个人）。

梦境启示我觉察到自己非常容易信任他人，即使这个人看上去有些功利让我不舒服，我也会让自己很中立的看待他，不过我会害怕跟这种人深入交往，我害怕成为他一样的人，所以我会拒绝和他后续的一切往来。很奇怪为什么梦到不喜欢的人做同桌，过去我俩的确大学当过同桌，但是后来她的种种做法真的太让我不能接受了，我也没有明说不喜欢她的原因，就慢慢的疏离。

之所以信任他人，是因为我自信于自己会有什么样的价值观体系去判断事物，知道自己能够怎么样的全身而退，（感觉这样说，对于能够处理好不喜欢的关系自己有点全能型自负啊哈哈）不过的确现实是这样的，我对于好奇的人事物会去勇敢了解，不先评判，背后是因为信任自己，信任自己有能力去辨别是非，有能力让自己处于清醒。

3.经常梦到的压力场景开始转变，梦境里的频率有了提升，我有了更多选择性的可能。

我开始思考为什么我这会做梦，梦到的是大学场景。这种压力和高中的一个压力感的感觉是不一样的。梦到高中考试的场景，我有一种“不得不”特别被动的压力感。但是在大学感觉就不一样了。因为我知道我已经大学了，要不要学习要不要面对这些功课，都是我自己的事，取决于我对这门功课喜不喜欢，是一个权利自己做主的时代。我觉得梦境说明，我自己的内心开始成长了，是觉得自己可以有权选择自己需要的生活，对困境知道自己有更多的选择了。

从梦到高中考试到梦到大学是自己内在小孩在成长。

当我们感觉到压力，都会自然的在梦境里投射成一些画面，这个梦的编剧十分有创意，看似没有联系的人，大脑的无意识会帮你串联在一起，但只要复盘还是能够觉察到自己内心的状态的。

无论梦里见的是什么样的画面，感觉不会欺骗你。

感受到压力是真的压力大，感受到愤怒是真的觉得对不公对待。梦境里的感受都是真实的，所以可以把梦境是一个很好的人生练习场，梦境就好像《哪吒》里他师父给他练习的山河社稷图，你所体验到的感受在现实生活中都会遇到，但是在梦境里体验是没有成本的。看到自己的心理应对模式，回到现实生活中好好把握机会，活成有更多可能的人，活成进阶版本的自己。

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