晚安语录：只要在变好，慢一点没关系

我们每天都过的匆匆忙忙，好像除了生活所有的东西在我们眼里都变得无足轻重，生活太难了，可是在这万般艰难之下是不是偶尔也有一些有趣的，有意义的经历、事情或者好的句子。也许只是一瞬它便足以能惊艳我们。

美好的事物就在我们身边，只不过我们缺少了一双发现它的眼睛。

是的，生活处处是美景。所以，当你觉得压抑的时候，适当放慢脚步，停下来，抬头看看天，看看书，感受阳光撒在身上的暖意。也许心情一下子就会好起来，让我们豁然开朗，曾经想不开的事也就想开了呢！

今天的晚安语录摘自一周文案，有醍醐灌顶让我们走出迷茫的，有豁然开朗的，希望某一句直达你心，让你好梦，当太阳升起的时候又能重新出发！

对无关紧要的人和事冷漠，才能成全对重要的事情的温暖。文|蔡康永

平淡生活与平庸生活的区别在于:一个是主动的平淡，另一个是被动的平庸;一个感觉到丰富，另一个感觉到匮乏。文|半山文集

在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。文|维克多·弗兰克

每个人都是需要被改变的，你认为那个不可变的自己，它只是你陈旧的外壳。人怠是会为自己当下的处境寻求一堆理由和逻辑去支撑这个位置。这是安全感的来源，但你同时也要清醒地知道，你拥有换位置的自由。文|林岱鹿

人一忘掉“自我”就开始显现出智慧，愚蠢与智慧的分界线，刚刚好就在“我”这个字上，“我”字一出现，人就开始往自己身上戴鐐銬，“我”字一消失，生命就开始生长出翅膀。文|半山文集

审视自己,解读自己,理解和接受自己，最后藐视和忘了自己。一个人认识自己的流程，就走完了。

人人都渴望得到受欢迎的结论，因此连做人都不够自然。文|王小波《思维的乐趣》

那些看似无法度过的困境，不是为了让你担忧自己会失去什么，而是为了让你思考自己可以放下什么。文|勺布斯

我对失败者的特征描述就是，失败者往往在犯错后不内省、不探究，觉得难堪，听不得批评，试图解释自己的錯误而不是用新的信息丰富自己，并开始新的历程。这些人往往视自己为“受害者”，受制于某个大阴谋、糟糕的老板或恶劣的天气文|纳西姆·尼士拉斯·塔勒布《反脆弱》 一周文案

当你寻找宝石，你就是宝石;当你寻找面包，你就是面包。知道这个秘密很好:你就是你寻找的。文|鲁米

压力太大的时候，就想一想星期五-星期五下班回家的路上，买好自己喜欢吃的食物打包回家，一边追剧一边享用美食，知道明天不用早起上班，那种感觉就又能让自己坚持下去了。

每个当下有每个当下的喜悦。无论多么不行的时刻，人都可以靠小小的喜悦活下去。生活的诀窍一定在于发现很多小小的喜悦。文/佐野洋子

在一切变好之前，我们都要经历一些焦虑不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，你怎么知道明天和好运哪个先来?

听过太多负面的情绪了:“我运动却没有瘦”“我喝很多水还是长痘”“我努力这么久为什么还是比别人差?”这种时候，我怠会想起英语里一句安慰人的话:It could be worse.如果我没有做那些事的话，情况一定比现在的要糟糕。如果我没运动可能已经胖了，如果没喝这么多水可能会长更多痘，如果我没努力现在一定被甩得更远。”文/逃跑隧道

只要一直在变好，慢一点也没关系。

研究发现,即使在你不开心的时候，微笑也能让你感到开心。但乐观主义远不止强颜欢笑。假装乐观实际上可以让你感觉到你就是这样的，能帮你的身体学会像乐观主义者一样做出反应。文/伊夫·阿达姆松《解压全书:压力管理》