荨麻疹治标治本的方法：放宽心+增强免疫力

深圳乔女士在孩子出生9个月的时候，满腿起包，看医生后确定是荨麻疹。很多妈妈有孩子以后才得荨麻疹，说白了带娃太辛苦，晚上睡3-5个小时，白天又休息不够，免疫力低下引起的。如果你也是有孩子以后才有荨麻疹，最有效的办法，就是提高免疫力，吃好、睡好、做运动。

乔女士荨麻疹确诊后，看过中医，但中药无效而且拉肚子，死心了，去深圳最好的医院，医生让吃抗过敏药物+提高免疫力，最严重的时候，她一天需要4颗西替利嗪+1颗奥洛他定才能不起包。近一年西替利嗪吃掉有近100盒。

吃好、睡好、去运动，增强免疫力，才是治标治本的方法。

乔女士很感激老公，自从她有荨麻疹，老公就肩负起晚上陪孩子睡的重任，泡奶、换纸尿裤、哄睡，都是他，乔女士就在隔壁房间睡觉。

自从自己一个人睡，加上跑步锻炼搭配服用欣敏康抗过敏益生菌，乔女士的免疫力也慢慢恢复，逐步从减药到停药，荨麻疹至今再没有复发过。据悉，欣敏康益生菌采用了具有增强抗过敏能力的、生理上可接受的益生菌菌株，通过定植肠道，促进白介素质12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加，有效改善过敏症状。补充欣敏康益生菌，可以逐步降低血清中的IgE抗体而抑制TH2型细胞免疫应答从而能够很好的诱导TH1免疫应答，同时降低TH2免疫反应，随着免疫功能的调整，疾病也就自然改善了。

吃欣敏康益生菌是需要按疗程的。而且一定要听医生的嘱咐，每天按时按量服用，不能今天不起红包就不吃了，就算减量也是一点点减下来，如果一下子停，绝对复发。

得了这个棘手的病，就放宽心态吧，做好打持久战的准备，快的一两个月，慢的大约1年就好了，极少人会一辈子的，也有人说自己吃中药吃好的，这么玄学的问题，真的回答不了。如果你相信现代医学，请坚定地相信。

牛羊肉、海鲜能不能吃？如果你本身对这些食物不过敏，就算你得了荨麻疹，吃了也没问题。但如果是喝酒，就注意下，喝酒会让全身血液加速循环，更容易起包。

吃抗过敏药，主要是西替利嗪、奥洛他定等抗组胺类药物，这类药品很安全，但乔女士感觉到的就是三个副作用：前期容易瞌睡、增加食欲，体重上升。

至于体重增加，不同医生有不同说法，一些医生说会增加体重，一些说不会。乔女士明显感觉到吃药的以后，自己重了十几斤。停药后，体重恢复正常。吃药期间，多注意饮食，少吃高热量、高糖、高脂肪的食物。

划重点：吃好睡好多运动，提高免疫力，保持乐观心态~