热爱与积累的力量 |感恩日记Day18/100

因为热爱，何谈坚持？然而真的在热爱的层面，坚持还是要有的，结果才会如你所愿！

D16 2020.4.18  感恩已有，真爱自己。

❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1. 早 4：00起床，洗漱好出发，奔跑第一个10KM的马拉松。这是跑步以来第一次真正意义的参赛，在本市。

和跑友王姐一起，她是跑过马拉松的人，她带我一起跑，我的配速低，但我一直坚持。当KEEP语音提示：您已经跑步10公里时，内心还是很激动的，这就是坚持的力量吧！于是继续跑，直到折返后回到起点，完成12.13公里，完成此次里程。为纪念此次的成长与突破，发了抖音，留了照片。

多威跑团的部分成员

2. 全天参加线下“企业家读书会”，共读叶茂中的《冲突》这本书。也找到了一些自己企业的冲突点，有很多收获。

3 .准备明天早上的线上荔枝微课内容，讲一讲汽车后市场你可以你可以避开的坑。

4. 让我的办公室主任买书，给品牌部人学习。

5. 中午休息时间去参加原公司老员工—杨传龙的创业店“炎火”麻辣烫开业庆典，送上礼金，祝福他开业大吉，好好干！

6. 晚上做复盘，感觉时间过得好快啊！

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

尝试用“看见”的方式来表达觉察日记。

感知自己，践行力要提升。这两天觉得好忙啊，有点焦虑…然而又马上调整过来了。一件事一件事做吧。

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

感恩老公对我学习的支持，给我做了丰盛的午餐。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨高能要事：珍惜每月一次的读书会学习。完成。开鲁徐哥来装车接待安排。

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨今天又是有非常意义的一天，超额完成10公里马拉松跑步。下个月要挑战13公里跑；高能输入的一天，共读《冲突》完成，带来很多思考…明天正常上班，开始践行工作啦～

——The end——

亮嫂的日常～