不舒服，那就对了

刻意练习要用脑子练习哦

今早的晨读是埃里克森的《刻意练习》。看到标题，突然想起这是我这批18本书里的就有这本书，但可惜的是他还未被拆分。

这本书的副标题是如何从新手到大师，刚看到这本书的人总是被大师两个字吸引。大师就相当于现在所说的大神，那是极其厉害的人物。每个人都想成为大师，就像每个人被成功者的光环吸引着，幻想有朝一日，这个光环会降临到自己身上。

我们只关注于成功这个表象，却不去谈如何成功的过程。或许我们是在避免提起，因为我们知道那一切并不美好。

但是朋友们，醒醒面对现实吧，不舒服那是提醒你是一个活生生的人，舒服是留给死人的。因为知道自己会死很长时间，那么我们应该尽量让现在变得不舒服。那么，如何变得不舒服呢？有三点：

1.在情境中练习练习再练习。

英语学了多年还是不会开口表达？为什么？我们处于中国特色社会主义啊。大家讲到都是普通话，没人搭理你的英语。为了与人交流，你果断选择了普通话。

另外，就算你会讲那么几个单词，那么你了解什么是复活节，啥叫西部牛仔吗？

答案……就算听过也不会很明白。

所以，情境是十分必要的，在情境中找个老师是很有导向性的，能把一个情境的知识点融汇贯通到另一个情境 那就有点大师意味了。

2.走出舒适区

温水煮青蛙的例子深刻得反映了舒适的弊端——麻痹人多神经，直至死亡。他就像一种无色无味的毒药，让人病入膏肓而不自知。

所以，珍惜生命，远离舒适区。还是那句话，舒服是留给死人的，不舒服，就对了。

3.保持动力

practice是一个动词，想要成为大师级别的人物就要不停得练练练，量变引起质变。

保持动力的小诀窍就是面对困难不要怕，持续往前冲，困难总有解决的一天。愚公移山被称为奇迹不只是在于他的目标的多么不靠谱还能完成，而在于他的能动性是有多大，把山也移走了。

如果觉得困难实在过不去，就把他的外衣脱下，一步步瓦解，逐个击破。

保持动力很难，很不舒服，很想放弃。想放弃的时候默念一句“继续，舒服是留给死人的”

好好再看一遍