撸铁和你想的不一样

要论“被人误会最深的事件”，即使不考虑细分人群因素，撸铁也应该妥妥挤进TOP10。因为，撸还是不撸，误会都差不多。

关于撸铁的误会中最大的那个大概是：“撸铁？我不要，长成金刚芭比好可怕。”

面对这种质疑，我的内心是复杂的。不由自主升腾起白眼，冒出真实OS：“教教我啊，怎么长成金刚芭比？”但同时，又很能够理解，因为在撸铁之前，我也有过同款困惑。

现在我知道，实际情况是，没人可以长成金刚芭比，除了金刚芭比本人。

抛开数量谈质量那就是耍流氓。没有高质量、高比重蛋白的持续摄入，换句话是，如果你不吃补剂；没有持续不间断的高强度强撸，或许有人天赋异禀可以长成金刚芭比，但请相信，那肯定不是你我这样的普通人。天可怜见，撸铁七年我连蜜桃臀都练不出来，指望像我这种三天打鱼两天晒网的去健身房摆个拍就练成金刚芭比，简直做梦。我们所见过的，屈指可数的金刚芭比巨石强森，那都是长年累月吃补剂，高强度撸铁练出来的。

不说别的，就看退役运动员，谁不是立刻发面馒头一样肿胀，肌肉被肥肉覆盖。

撸铁不会让你长成金刚芭比，撸铁能给的，只有线条。

但撸铁真正让人欲罢不能的，是酣畅淋漓的爽。而这一点，属于“知识的诅咒”：不撸铁的人无法理解，撸铁的人无法解释。

但即使你不撸铁想要体验一番，也很简单，只需要试试做组就够了，什么叫坚持到不能再坚持的时候，再坚持一下。相信我，只要真的这么做了，你就能体会到撸铁独有的爽。

此时，你就会发现，撸铁和你想的完全不一样。

关于撸铁，我有太多可以说，想说的。不知道换个命题会不会写的更好，但作为一篇本月命题作文，只能说写到想死。

最大的困惑看起来是困惑，其实并不是。真正撸铁的人绝不会有这样的担心，而担心的人根本不会去撸铁。这种两个语境下的彼此说服简直毫无意义。

试试就知道，根本不用多说。

但不试试，说再多也没用。

一个完美悖论。无知之盾。

对于撸铁的人来说，累当然是累的，再享受撸铁的快乐，在出发去撸铁的时候依然还是想偷懒。没有教练敦促的做组，也永远做不到真正的极限。

所以咬牙切齿跟教练说，我不行了不行了不行了的时候，就充分体现了人性的弱点，既想快点结束拉倒，又想说不要放过我啊，还可以再来一次再来一次。然后，在教练的54321中应声倒下，任由多巴胺和内啡肽混合喷涌。

说的油爆爆的，但其实已经很久很久没有撸铁，久到我都不好意思写下这个“久”的时间。写到这里，我抬头看了看松弛的肱三。还没到掉下来成蝴蝶袖，但软绵无力且无形的观感和手感，还是让我倒吸一口凉气。

不用撸铁，自重就已经够了。估计至少练三个月能够稍微恢复恢复吧。

站在球场边拍视频的时候，看着球场上挥拍的邝爸，想起几年前他的练习，时光重叠，对邝爸来说，年龄在衰老，体能在流逝，体型却是始终如一的保持。很多年前他就说生命要保持静止，但他也始终没有静止。

记得第一次对撸铁有概念，是邝爸在健身房的自拍，站成一个大字，胸肌明显，肱二惊人，紧致有力。时隔多年，围度有变小，体型依然在。撸铁的人就是这样不一样吧。