第12周践行总结-35袁逐

时间：2020年11月30日-12月06日

【姓名】 袁逐

【百日目标】：

1.早睡（22：45之前）早起（6：30之前）

2.每周运动不少于3次（每次不少于40分钟）

3.每日阅读股权内书籍不少于30分钟。

【呈现结果】 keep打卡＋更早打卡记录

【给自己的奖励】  运动手表

【品德践行】： 专注

【目标践行情况】

本周是百日目标实践的第12周：

1.  本周坚持早起，在6：45之前均能爬起来，易效能90天践行接近尾声，他律变自律仍需要一个过程，圆满完成90天早起打卡，继续保持。本周早睡都是临近22:45分，掐点睡觉。12月6日，原本睡着了，结果被好友热情地叫起来了吃了一顿夜宵，打破了90天践行的最晚睡觉的记录，哈哈。

2.运动：本周完成跑步18.5KM，速度还是没有跟上去，都是跑步机完成了，预设的每周跑步公里数是20KM。每周二去参加瑜伽课。

3.阅读按部就班的进行着，三年成为一个行业的专家，总得做点什么。

【本周收获】

1. 完成三个案件的诉讼材料，一个已立案，另两个待通知。收到一份胜诉判决，当事人很满意。今年所有的案件差不多都顺利结束了。本周还参加了一次普法活动，获得了一张民法典普法讲师的证书。

2.本周最大的收获就是跟娃能保持同频成长，孩子能按照自己的日程清单完成一天的计划，自驱力越来越强，自律能力让我钦佩。本周还搜集了布丁的画作，准备好好，珍藏打印。

3.本周末驾车带着孩子去绍兴参加师弟的婚礼，还和好友小聚了一番，人间美好，尽管岁月流逝，大家都安好依旧。

4.本周专业学习启动，早起、路上听民法典等专业课程，还需要好好做做笔记，否则，听完就忘记了。