【感恩日记】2020-05-10：令人惊艳的“手指大脑”理论 D

湖北武汉，星期日

天气：晴

情绪：不错

睡觉（昨晚）：12：30

起床（今早）：8：30

❤值得感恩的三件小事

1.早上没有定闹钟，打算睡到自然醒，8：30被电话叫醒，母婴店帮忙送洗衣液到了小区门口。外婆用小推车下楼去搬。感恩母婴店老板依旧坚持送货。而且洗衣液价格优惠，够用大半年啦。感恩外婆下楼帮忙搬运。

2.吃过早餐后和外婆一起带着昊昊出去溜达，推着小推车，昊昊很乖，没有摘口罩，买了菠萝和甜瓜。回来时走错路，导致绕了一大圈。到家昊昊已经睡着啦！不过放床上就又醒。感恩天公作美，感恩社会稳定和谐，我们能够安心自在出门放风。现在特别珍惜外出机会。

3.中午吃了烧茄子和烧辣椒，还有腊鱼。很美味。晚饭也吃的很饱，感觉自己都吃撑啦。感恩外婆给我们做美味的食物。

4.今天母亲节，感恩先生给三位母亲发红包。我很心安理得的接收啦！哈哈！也祝自己节日快乐。

5.和wyr聊天，开诚布公的聊了申报书的事情。感恩大家的坦诚。她也跟我聊了相亲遇到的奇葩事。

❤值得记录的小成就

1.晚上在秒杀群里给外婆秒杀了一个背包，我看着也很心动。送给她啦！以后有机会我再买给自己。

2.晚上听了瑞春宝宝的分享，里面关于“手掌大脑”的理论太让我震撼了，引导情绪的红绿灯法则也让我很有收获。感恩瑞春宝宝的分享。

❤今日三省吾身

1.正面管教和我允许的观点让我思想比较受冲击，打算后期把原著找出来读一读。学会更好的和自己相处。

2.今天吼了昊昊，感觉自己情绪突然就爆炸了。当时他不听话要爬高，我在扫地，外婆在看手机，然后他摔下来了。哭的很厉害，我就很生气。晚上听了瑞春宝宝的分享，我开始觉察到自己的愤怒原因了，我不满昊昊不听话要爬高，我在扫地，外婆又在看手机，让我一时顾不过来，所以就失控了。以后我的大脑盖子打开了，一定要给自己时间先将它关上。

❤今日小遗憾及碎碎念

下午帮外婆看了体检报告，里面有几项指标超标，决定暑假带她去复查。以后一定要让她保持愉快心情，好好休息。