我连续三次以为自己醒了，但都没真的醒了

问题描述：

为什么做梦的时候以为自己醒了，但其实没醒？

我连续三次以为自己醒了，但都没真的醒了，以至于等我真的醒了又确认了半天我醒了

魏洪谦回复：

连续三次以为自己醒了，但都没真的醒了，以至于等我真的醒了又确认了半天我醒了

这种情况，叫做梦中梦，清明梦，如果梦的故事情节比较吓人的话就是噩梦，鬼压床。

根据我的经验，这种梦的原因是熬夜晚睡，昼夜颠倒，早上赖床睡回笼觉，或者午睡时间太长了。

我认为这种梦是可以避免的。主要办法是睡前吃点东西，比如吃个馒头，面包什么的，补充血糖。因为低血糖和噩梦是高相关的。