读书||《认知觉醒 开启自我改变的原动力》第五章

✨阅读践行·知行合一✨

《认知觉醒》，微信读书可以免费读！

今天的任务是读完第5章3、4小节内容哦。

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今日章节重点：

1.为什么写作是深度学习的路径？

2.如何增强关联能力

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今日践行主题（选做）

1.收集你的触动碎片

2.把你的触动碎片写成文章

️读完以后，记得写阅读记录

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疏雨圆荷—阅读记录

1.知识点（用自己的语言重述知识）

2.描述经验（写自己的相关经验）

3.行动（写出你的下一步行动）

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1. 知识点:

赵周在《这样读书就够了》，提出读书的三个步骤:
1. 用自己的语言重述信息，找到触动自己的信息点
2. 描述自己的相关经验，即关联生活中的其他知识
3. 我的应用，即转化为行动，让自己切实改变

关联是学习的重要环节

孤立的知识就像沙粒，只有关联才能将其聚沙成塔，形成稳定的知识晶体，最终构建自己的认知体系。

如何获得关联能力？

1. 手中有锤子
2.  输入比较多
3. 保持好奇心
4. 保持一句话

第四节 体系 建立个人认知体系其实很简单

打碎各家的认知体系，只取其中最触动自己的点，然后将其拼接成自己的认知网络。

有了触动，学习机会就来了。

每天书写✍每日反思。

有效关联新知识的三个方面

有效关联新知识的三个方面
1. 能用自己的语言解释清楚
2. 在需要的时候能提取出来
3. 在生活中经常练习或使用

描述经验

自己曾经读了许许多多中外名著，但过后似乎全都忘记了，因为没有及时记录触动点，没有思考知识或者文字之间的联系，因此没有内化为真正的属于自己的认知。

行动

1. 进行每日反思，记录自己当天所做之不足。

2. 收集当天的触动碎片。