守护自己的心

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守护自己的心

文/阳光

漫长的假期，开始疯狂地追剧，追完了《庆余年》。因为电视剧里面的疑点重重，实在没有耐心等待第二季的出现，继续追小说了。不眠不休，夜以继日，废寝忘食。

彻底追完了《庆余年》，又追《陈情令》，实在是因为本人情商太低，只是感动蓝湛和魏婴的情义，没看出有什么猫腻。

继续追《陈情令》小说，看各种点评，才明白蓝湛的一往情深，明白忘羡二人之间真正的感情，是爱情而非友情。

一方面沉溺于剧情中，另一方面自己的状态极差，休息不好，没有力气，也没有心思做任何事情。

没有人来管我追不追剧，睡不睡觉的，但自己内疚的严重，而且严重地怀疑自己活着有什么意义，有什么价值。除了孩子她爸会抱怨几句，再没有人说我什么。

人最难面对的是自己，最受不了的是自己脑海里的杂音。脑海里各种声音冒了出来，感觉自己浪费生命，太堕落了，太怎么怎么了。

很诡异的是，一方面自由地追剧，另一方面却在不停地责骂自己，诅咒自己，除非完全投入到剧情中，可以暂时逃避这样的声音。一停下来，无聊空虚。

我有自由的权利，却没有管理自由的能力。

还好，当我意识到自己自由地追剧，内心一点都不舒服，平安的时候，

我问自己：此刻，我在做什么？

回答：在追剧。

问：追剧不是应该很放松很享受吗？

答：是的。

问：我可不可以放松地享受追剧？

答：可以。

我允许自己追剧，追电子书，允许自己昼夜颠倒，心里舒坦多了。

当我慢慢爬出来，不再责骂自己，不再和自己较劲，我轻松多了。渐渐地，我的作息又规律了，我可以正常生活了，可以打扫卫生，甚至有力气有能量给孩子用心做早餐了。

因为我在守护自己的心，就像一棵植物一般守护自己的根。收缩，收缩，可以落叶，可以枯萎，可以凋谢，但根一定要在。

我不是一个角色，不是一名心理咨询师，不是某某员工，不是妻子，不是妈妈，不是女儿，而是一个单纯的人，一个最本真的人。

我尊重自己的感受，尊重自己的状态，想躺的时候就躺着，想爬的时候就爬着，想看小说的时候就看小说，想追剧就追剧，想睡觉就睡觉。

此刻，只需要守护自己的心。正是因为这样守护自己，就如同魏无羡重生后，蓝湛对他的守护，这样单纯的守护给了我自己力量。

写于2020年3月10日  下午1点  晴