焦虑感

    还是说回上次去刮痧，那个理疗的姐姐问我是不是脾气不好，容易焦躁易怒，我当时虽然嘴里说还行吧，但是心理其实是很不相信的，从小到大，大家对我的评价都是个脾气很好的人，就是那种容易亏了自己的老好人(除了我前男友，因为吵架我说他痛点说我是个刻薄的人之外)。

    但是今天，我突然觉得这个人好像说的非常对，我好像确实变得更加焦躁和易怒了，就非常容易因为生活中特别小特别小的事儿，或者不是当下发生的事儿非常焦虑，焦虑到上火，失眠，甚至不停的对亲近的人的脾气的地步。

    虽然我意识到这种行为是不对的，但是这依然不能阻止我的焦虑，我非常痛苦，也很困惑，但我也明白，这种事情除了自救很难外部解决，哎，希望我能早日走出这种困境吧。