周检视2019-04-07

第一次写周检视，这周的收获：

1.这周每天运动，在周日的跑团聚会跑了第一个7公里，这周一共跑步18公里，跑步能力相比一月份有了很大提高，运动的时候复习100讲，温故知新并且随着践行的深入有了新的感悟

周检视2019-04-07

2.当轮值组长的这周取得了一个满分周，这个对自己的践行和我们整个小组一起践行都是很大的鼓舞，期间感受到小组成员的联系不断增进，温度越来越高，互相学习越来越团结，非常感恩

3.与家人同步了家庭日历，OmniFocus和C5的使用摸到了更多的头绪，与向小伙伴们学习到了更多的小技巧

4.开始践行对家庭最大的改善就是我开始刻意练习断舍离，学习空间整理，这段时间一直在引导自己聚焦断舍离每周进步一点，学习维护，提高家务效率，享受到整理带来的好处和对家人的影响。最让人喜悦的成果就是整理出了之前被沦为储存室里面堆满东西的一个房间，和老公孩子一起DIY，纯手工打造成了cinema room 并且在不断完善细节，期间也发现了DIY可以成为一家人增强情感链接，每个人都enjoy的共同兴趣爱好的方式。

从空间和功能上这个房间的前后巨大变化，对家庭每个人的影响，让我对断舍离和保持维护有了更深的感悟，以及对好习惯的养成和能够产生的积极作用多了很多的反思，这个房间的改造对我自己养成整理和维护的习惯是巨大的鼓舞和鞭策，一定要坚持下去

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下周需要提高的地方：

早起:以逐渐形成生物钟，也会出现晚睡的情况，但比以前自我控制能力大大有了改善，需要开始练习早睡

阅读:想要看的书有好多本，需要好好规划一下固定读书时间，找到更适合自己的碎片时间听书和阅读方式

对于记录/排程和执行，还没有养成随时收集记录事务到清单的习惯，有时候想到记录确没有及时记录

继续向内探索自己，把自己最想努力的方向一点一点弄清晰，对以后的自我提升更有信心

继续坚持断舍离，收纳整理