现实与梦想，只差一个目标

2019，新的一年开始了。又到做计划、定目标的时候。没错，最近几天在思考新一年的目标计划。回头看看2018年定下的目标，很多都没实现。这不禁引起我的好奇：为什么呢？ 

首先我想问一个问题，为什么目标这么重要？

我自己的感受是有了目标可以帮助自己建立秩序、识别机会、聚集资源

1、建立秩序

当你知道什么重要、什么不重要时，内心自然会有排序，这就有了秩序。一句话概之，你知道自己该干什么。

2、识别机会

你知道想要什么的时候，“鱼”和“熊掌”同时出现，自然懂得选择。

3、聚集资源

有了目标，你知道该去哪里，你会寻找和利用你的资源，帮助自己实现目标。

说完了目标的重要性，接下来谈谈我在制定目标过程中所经历的误区。

1、目标大而空，脱离实际

这是我常犯的错误，不知道自己要什么，设定目标只是迫于外界的压力或者觉得应该要做点什么，完全脱离了实际。我觉得设定目标是从尊重自己开始的。给自己设定很大、空洞的目标，就像画饼充饥，虽然很饿，但永远都吃不到那个饼。

2、目标缺乏弹性

目标弹性的意思是实现目标的过程中允许中断、犯错、意料之外的“惊喜”。生活中充满了各种不确定性，原本计划的目标很容易因为外界的干扰而中断。因此往往会因为行动中断、犯懒而产生负面情绪。很多时候不是因为意志力弱而放弃坚持，而是对暂时放弃坚持有了负性评价，导致了我们最终放弃。所以，制定目标的时候，需要具有动态思维，允许一切的意外。调整好继续go。目标不是用来绑架你的自由和时间的。

3、对目标缺乏认同

我对认同的理解是信任自己可以实现目标，将目标的认同内化为自我信任可以增加实现目标的动力。试想，如果一个目标连自己都不相信能够实现，那实现的概率很低。

4、没有具体的行动计划

目标是一个远大的愿景，需要一步一步实现。落实到每一步的时候，就要考虑具体的“资源分配”，资源分配是最重要的环节。规划具体的行动计划，遵循SMART原则

SMART原则，即目标的明确性（Specific）、目标的可衡量性（Measurable）、目标的可实现性(Attainable)、目标的相关性（Relevant）、目标的时限性（Time-bound)。

1）目标的明确性（Specific）

明确性就是要用具体的语言清楚说明要达成的行为标准。示例：目标——我要学习英语，这样的描述就很不明确，如果换成“三个月内背诵2000个单词”，即清晰又明确。不明确就没有办法评判和衡量。

2）目标的可衡量性（Measurable）

它是指有一组明确的数据作为衡量是否达成目标的依据。比如：我在3个月内完成2000个单词的学习，即知道拼读、拼写和运用。那这个目标是具有可衡量性的。对于目标的可衡量性可以从数量、质量、成本、时间、行为达成等方面来实现。尽量避免模糊、无法衡量的描述。

3）目标的可实现性(Attainable)

目标应当在自己可控制的范围内，经过努力可以实现的。所以设定目标要兼顾可行性和富有挑战性。一个目标，如果实现的可能性为零，任谁都会放弃。

4）标的相关性（Relevant）

举个例子：目标是学习英语，当然会制定和英语相关的学习事项。学习单词、阅读相关的英语文章、学习语法等等。

5）目标的时限性（Time-bound）

目标的实现性是指目标有时间限制的。例如“三个月之内背诵2000个单词”，可以分摊每一个月每一天要完成的目标。没有时间限制的职业目标是没有意义的，既不能引导行为，也不能形成推动力。

每个人都有自己想要实现的目标，在自己认同的目标中努力坚持，也许在那么一瞬间，你想要的就来了，即使实现的方式和你最初的设想不同，但那已经不再重要，重要的是你做到了。愿每个人都能实现理想中的自己。与君共勉。